ダンススタジオハーモニーでは、心と体の調和を目指し、社交ダンス・ヨガラジオ体操を行います
ヨガラジオ体操を体験した方の感想をご紹介させていただきます。たくさんの方に喜びの声をいただいています。
>ヨガラジオ体操について
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気持良かった！！背筋が伸びた感じがした！！代謝が良くなった。（60代の方）
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筋肉をほぐし、間せつを動かすことによって体全体の動きが良くなった（Oさん80代男性）
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大変効果がありました（血液検査結果の大巾改善）（腰痛の解消）（Tさん60代男性）
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・自律神経が安定する・身体が柔軟になる・大宇宙のエネルギーが身体に入ってくる（Tさん70代男性）
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※前のページの続き（Tさん70代男性）
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すっきりしました（Hさん60代女性）
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1週間にやる回数が少ないので、もう少しふやしたい（60代の方）
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固くなって痛かった筋肉をほぐして使うことが楽に感じる様になった（Tさん50代女性）
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ストレッチの重要性をよく知らされました（Sさん60代女性）
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やらなかったら、体が老人の様になっていただろう（Kさん70代男性）
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体質が改善したと思います（Nさん60代男性）
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呼吸法がピタッと身体に合ってスッキリした（Yさん70代女性）
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音楽があって楽にできました（Nさん60代女性）
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続けてま～す！（Mさん50代女性）
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細かい所を良くみてくださるので大変良いと思いました（Sさん70代女性）
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1日5分で体が変わっていく実感があります（Iさん30代女性）
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少し体があたたかくなりました（Aさん50代女性）
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音楽を聞きながらの動きなのでとてもリラックスしてできます（Nさん60代女性）
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レッスンの中で体の動きが変わっていくのがとてもうれしく思っています（Aさん70代女性）
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身体がすっきりして良いです。（Mさん60代女性）
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よかったです（Mさん60代女性）
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ハウスダスト、そば、アルコールetcのアレルギーが今では99％良くなりました（Nさん60代女性）
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マイペースで出来るので良いと思います（Tさん60代女性）
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今後も体が続く限り続けてゆきたいと願って居ります（Oさん80代男性）
